1. Czy według was jest sens bić 100mg propa co 3 dni przez osoby, które robią pierwsze cykle? Kiedyś Knife pisał jak to prop bardzo szybko spada zanim wyjmiesz igłę z tyłka i trzeba co drugi, a najlepiej codziennie... a 100mg 3ed to już w ogóle bez sensu... Spotykam ludzi, którzy biorą co 3 dni w dawkach 100-200mg i wszystko jest ok. 2. [...]
[...] treningu. Chciałbym prosić o zerknięcie i ewentualne porady co zmienić w stworzonej przeze mnie rozpisce treningowej. Zazwyczaj rozpiski układam sobie sam, jednak lubię jak ktoś zajrzy i oceni to ze swojej perspektywy. KILKA UWAG: - Blok w którym będę wykonywał tą rozpiskę ma na celu głównie hipertrofię, ale jest również kilka ćwiczeń [...]
Dzień dobry, Bardzo prosze jesli masz pojęcie nt. Ukladu hormonalnego, glikemicznego prosze o poradę dla zony. Profil zony: szczupla, wysportowana, aktywna Zona jakies 2 lata temu zaczela miec problemy glikemiczne dochodzilo do niedocukrzenia. Miala wtedy diete o ujemnym bilansie kcal, palila papierosy, miala duzo stresu. Wlaczylismy diete o [...]
[...] ale oni byli chudzi wiec od początku budowali masę mięśniową ja jednak jestem otyły 170cm Wzrostu i Waga 97kg i chciałbym się dowiedzieć od kogoś co się na tym zna czy jak będę używał testosteronu i ćwiczył to otyłość będzie mi się pogłębiać? Czy tłuszcz będzie też spadał w miare szybko tak jak powinien zwykle? Poprostu chodzi mi o to czy [...]
[...] i bilirubiny. Aktualnie jestem na mostku 0,2ml enana co 6 dni morfologie robilem 4 dni po strzale. Jak to szybko obnizyc? Moge robic badania prywatnie codziennie i jak bedzie odpowiednio to mam przeslac je. Mozliwe ze te wartosci podwyzszone po weekendowym piciu alkoholu i paleniu duzej ilosci papierosow? (1dzien przerwy i robilem [...]
[...] pomożecie znaleźć przyczynę, poprawić, zbalansować plan treningowy. Mam 24 lata trenuję regularnie przez już blisko 20 miesięcy, ale nie startowałem od zera, wcześniej były jakieś sporadyczne romanse z siłownią. Zacząłem regularnie trenować jakoś końcem 2020 roku ale w między czasie pod koniec 2021 miałem przerwę ze względu na zwichnięty [...]
[...] (1mg) przy kazdym wbijaniu. Po 4 tyg zrobilem odblok 24 tabsy cloma 20 mg i 30 tabsow nolvy. Moze moj blad, ze nie wzialem hcg do tego, bo teraz jest to duzy problem. Nawet jak jade na recznym to ciezko jest zeby byl odpowiednio twardy (powieksza sie i twardnieje, lecz nie tak jak trzeba). Nawet przy stosunku oralnym nie pobudza sie na tyle zeby [...]
Siemanko, szybkie pytanko. Tak szybko jak wszedłem na cykl, musiałem go skończyć. Czy po około 8ml susty (0.7ml x 4 dni) muszę się odblokować? Jeśli tak, to co potrzebuje? Full badania do zrobienia, tak jak przed cyklem? Dodam, że mam 25 lat. Z góry dzięki za odpowiedź!
[...] kg. Czułem się bardzo dobrze, był upalny dzień i poszedłem pobiegać i nagle po około 30 minutach biegu zacząłem mieć stan przedomdleniowy, zacząłem słabo słyszeć otoczenie, jakby tętnienie serca z oddali, zrobiło mi się słabo, usiadłem, wróciłem do domu z pomocą bliskich, cały wieczór byłem zmęczony. Na drugi dzień gdy przenosiłem coś ciężkiego [...]
[...] delikatnie hemoglobina i hematokryt.Ale czułem się świetnie. Ostatnie badanie wykonałem koło 2 tygodnie temu i ku mojemu zdziwieniu wyniki się pozmieniał. Testosteron wysoko jak zawsze koło 100 procent ponad normę. A reszta czyli prolaktyna estrogen w widełkach. Nie bardzo rozumiem o co chodzi. Do tego L.H i F.S.H i erytrocyty poniżej normy ( [...]
[...] brzuch płaski dyntkaaa full, obliczyłem sobie zero kaloryczne, żeby trochę ruszyć metabolizmem i dopiero budować mięsień, ale pojawił się problem, że głód dopadł mnie jak tych w minesocie :-? Już nawet nie mówię o parciu na słodycze, chipsy czy fastfoody, ale dla mnie atrakcyjna jest nawet kostka chudego twarogu. Czy masa idzie dobrze nie [...]
[...] momentu jest najgorzej z libido I wróciłem na ssa Cypek 250 e4d Jajka okej nie zkurczyly się raz się skurczyły na odbloku. Najgorsze jest libido żeby się podniecić bo już jak stanie to jest twardy mógł bym nim wtedy drzewo rąbać Nie wiem do czego się przyczepić, może ktoś pomoże Samopoczucie zaj**iste anie ospaly ani nic Trening robiony na [...]
Czesc planuje zrobić miesięcznego agressive cute’a w celu zrzucenia jak największej ilości fatu. Obecny cykl to 375 testa bolda e4d, 200 trena e4d i 3,5 iu hgh ed. Mase kończyłem na względnie niskim bf’ie, około 12-13% i 89 kg wagi przy 180cm wzrostu. Z tego względu od początku redukcji chciałbym dorzucić jakiś spalacz, który faktycznie daje [...]
Witam mam takie pytanko na szybko bo jestem od jakiegoś czasu dokładnie od 3 miesięcy na cyklu Teścia i DECA, DEce skończyłem już miesiąc temu więc teraz solo teść leci ok 350 tydz ( enan ) i teraz chce dorzucić sobie Masteron do teścia i czuję że chyba mam prolaktynę wydalona bo objawy na to wskazują plus libido czy dobrze myślę że jak wrzucę [...]
[...] ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak Witam mam problem i to gruby byłem na cyklu bardziej redukcyjnym poprawa sylwetki Cykl trwa około 6 tygodni wszytko było na plus siła,jakość. Susan 750 tygodniowo Mix trena Rapid 250 ed2 Masteron acetate ed2 I wylądowałem w szpitalu tak z dnia na dzień nie miałem jak przybić środków tylko udało mi się raz [...]
[...] lub nie ale na siłkę chodzę regularnie od 4 lat. Od 2 lat 4 razy w tygodniu. Nie będę wrzucał starych zdjęć, wyglądałem strasznie - z efektów jestem zadowolony. Jednak jak na tak długi okres, to można było znacznie więcej osiągnąć. Jednak co nie zrobie to źle. Redukcja - wyglądam jak paralityk ze względu na mało mięśni, Masa - szybko [...]
Cześć, Wczoraj podczas robienia maxów wyciakania na ławce płaskiej (80kg) gdy sztanga była już prawie w górze czułem jak przeskoczyło mi coś w barku, dzięki szybkiej reakcji kolegów szybko odstawili sztangę. Podniosłem się z bólem i po chwili przy delikatnej pomocy drugiej ręki wskoczył mi bark w miejsce pierwotne. Natomiast ból nie ustał, po [...]
Cześć. Czy ćwiczycie z power band wykonanymi z materiału? Jak z ich trwałością? Nie rozciągają się szybko? Próbowałam ćwiczyć z tymi lateksowymi ale wbijaja mi się w cialo:( i są dla mnie niekomfortowe:( Widziałam takie z materialu np 4fizjo ale nie chciałabym żeby się rozciągnęły jak guma w majtach po kilku treningach ;) Z góry dziękuję za pomoc
Witam. Trenowałem bieganie około 3lat w tym okresie przebiegłem trzy maratony po ostatnim biegłem jakieś 5km na siłe tak kości bolały w obu nogach ze nie mam pojęcia jak ja dobiegłem do końca ból był ogromy jakby kosci czy stawy mialy peknac ale dobieglem poczyn ledwo chodzic moglem malutkie kroki stawiac. Mija ogromny czas a ja juz nie moge wgl [...]
[...] miesiaca z przyczyn ode mnie niezaleznych nie mialam mozliwosci trenowania. To bylo straszne, ale jeszcze straszniesze jest to, ze w ciagu tego miesiaca stracilam w bicepie 3 cm. Czy ktos z Was zna jakis trening na bicepsa, ktory pozwolilby mi w miare szybko odbudowac straty ? I musze w profilu to zapisac ... Jak szczerosc, to do bolu :((
